O depresiji…

2022/10/05|Komentari isključeni za O depresiji…

Svaka osoba ponekad doživljava tugu i depresivno raspoloženje. Tuga je uglavnom izazvana stresnim, teškim događajem. Utječe na život, ali osoba i dalje doživljava ugodu i sretne trenutke. No, ako … se osjeća potišteno te je turobnog raspoloženja većinu dana … je tužna i pesimistična, ima napadaje plača … doživljava beznađe, osjeća se bezvrijedno i osamljeno … osjeća strah i tjeskobu te ju muče zabrinutost i strepnja … ima slabu koncentraciju [...]

Mama i tata su se rastali?

2022/09/01|Komentari isključeni za Mama i tata su se rastali?

Rastava roditelja stresno je iskustvo za sve članove obitelji, i za roditelje, ali i za njihov djecu. Nove okolnosti koje su se dogodile u tvojoj obitelji zahtijevaju puno truda kako bi se svi uspješno prilagodili novom načinu života. U situaciji koja se nažalost dogodila i tebi, mnoga djeca imaju istu želju - da se mama i tata pomire i da ponovno žive svi zajedno kao jedna obitelj. Naravno, želja djece [...]

O tuzi…

2022/09/01|Komentari isključeni za O tuzi…

Tuga je jedna od šest osnovnih ljudskih emocija, uz sreću, ljutnju, strah, gađenje i iznenađenje. Emocije mogu biti manje ili više ugodne, one u kojima uživamo i želimo ih što češće osjetiti te neugodne koje bismo vrlo rado izbjegli, ali zapravo niti jedna nije negativna, iako tugu često opisuju „negativnom“ emocijom. Neugodne nam emocije ukazuju na postojanje nekog problema i mogu voditi naše ponašanje prema njegovom rješavanju. Primjerice, strah nas [...]

O anksioznosti…

2022/09/01|Komentari isključeni za O anksioznosti…

Svatko od nas ponekad osjeti tjeskobu u nekom trenutku u životu. Anksioznost je osjećaj nelagode, poput brige ili straha, koji može biti blag ili jak. Jaka, pretjerana zabrinutost fiziološki, psihološki i emocionalno proizvodi tjeskobu koja obuzima čitav organizam. Anksioznost tijelo dovodi u stanje stresa, a simptomi se mogu grupirati u kognitivne, emocionalne, bihevioralne i tjelesne. Kognitivni simptomi anksioznosti su: zabrinutost, teškoće u koncentraciji, teškoće u pamćenju, negativna očekivanja, negativna razmišljanja [...]