Kako se brinuti o svom mentalnom zdravlju?

2020/10/12|0 Comments

Kako se brinuti o svom mentalnom zdravlju?  Niže ćeš naći 10 praktičnih načina za brigu o svom mentalnom zdravlju. Uvođenje jednostavnih promjena u tvoj život ne mora ti oduzimati puno vremena. Svatko se može pridržavati ovih savjeta. Zašto ne bi počeo/la već danas?   1. Razgovaraj o svojim osjećajima. Razgovor o svojim osjećajima može ti pomoći da budeš dobrog mentalnog zdravlja i da se uspješnije nosiš s vlastitim brigama. Razgovor o svojim [...]

Značaj i koristi psihoterapije za društvo

2020/08/19|Komentari isključeni za Značaj i koristi psihoterapije za društvo

Koristi i uštede od uporabe psihoterapije u zdravstvenom sustavu, socijalnoj skrbi i drugim sektorima ili područjima: 20% manje troškova za zdravstvene usluge 49% manje posjeta primarnoj skrbi kada se klijenti uključe u psihoterapiju (4) 2.52 dana po osobi / godišnje smanjenja stope hospitalizacije (4) 75% klijenata preferira psihoterapiju nad farmakologijom Kad osobe imaju problema s emocionalnim ili mentalnim zdravljem, obično se smanjuje njihova sposobnost da žive ispunjeni život. To znači [...]

Smanjenje štete u doba COVID-19 pandemije

2020/04/22|Komentari isključeni za Smanjenje štete u doba COVID-19 pandemije

Smanjenje štete odnosi se na mjere sa ciljem smanjenja štete povezane sa uporabom droga, bez neophodnog zahtjevanja smanjenja ili prestanka drogiranja. Vrlo često su korisnici programa osobe lošijeg socioekonomskog statusa, stavljene na marginu društva i stigmatizirane. Nemaju adekvatne uvjete stanovanja, mjesto gdje bi se mogli pobrinuti za osobnu higijenu, pripremiti obrok te im izvanredna situacija u kojoj smo se svi zajedno našli, pandemija COVID-19 infekcije, predstavlja poseban izazov. Osobe koje [...]

Odabir srednje škole

2019/09/17|Komentari isključeni za Odabir srednje škole

Zamislimo jednog budućeg srednjoškolca koji je upravo završio 8. razred i upisuje srednju školu. Trogodišnju naravno, jer jedva i za takvu ima ocjene, a i temeljito mu je objašnjeno da će se morati jako potruditi da uspije išta završiti i da zato treba odabrati neku laganu, ali s kojom će moći naći posao tako da bude koristan i može preživjeti. Zamislimo sad nekog odraslog, koji ima pokraj imena "prof" i [...]